САМООРГАНІЗАЦІЯ І ЦИФРОВИЙ МІНІМАЛІЗМ ЯК АКАДЕМІЧНЕ СЕРЕДОВИЩЕ ФІЛОЛОГА
DOI:
https://doi.org/10.18524/2307-8332.2025.1(31).347982Ключові слова:
цифровий мінімалізм, діджиталізація, стратегії продуктивності, усвідомленість, цифрова гігієнаАнотація
У статті розглянуто процес самоорганізації та мінімалізації використання електронних пристроїв в житті науковця-філолога. Проаналізовано чинники вимушеної еміграції та зростання когнітивного перевантаження. Актуальність дослідження зумовлена діджиталізацією наукової та освітньої діяльності та необхідністю об'єктивно оцінити позитивні та негативні сторони такого підходу. У статті використано методи кількісного аналізу витрат часу, компаративний та діахронічний підходи, що дозволяє виявити ключові тенденції у балансі між науковою, викладацькою та особистою діяльністю. Особливу увагу приділено зміні стилю життя після переходу до іншого соціокультурного контексту, відмови від гіперконтролю на користь усвідомленої організації праці та використанню практик цифрового мінімалізму. Результати дослідження можна впровадити для розробки стратегій підвищення продуктивності та концентрації науковців і студентів в різних гуманітарних галузях.
Посилання
Babauta, L. (2009). The simple guide to a minimalist life. Waking Lion Press.
Boiko, O. (2021). The implementation of the category of intertextuality in the literary discourse of fantasy [PhD thesis in specialty 035 Philology, Odesa I. I. Mechnikov National University]. Odesa. Retrieved September 09, 2025, from https://dspace.onu.edu.ua/server/api/core/bitstreams/25182126-821b-41f7-b7bc-5f957ebd11dd/content [in Ukrainian].
Boiko, O. Methods of metadata in creating electronic card-index during linguistic text processing using the scrivener text processor. Linguistic Studies, (41). https://doi.org/10.31558/1815-3070.2021.41.32 [in Ukrainian].
Boiko O. Google Scholar Profile [Author’s profile]. Retrieved September 09, 2025, from https://scholar.google.com/citations?user=ImREsVEAAAAJ&hl=uk
Bharaty, S., & Das, S. (2024). Achieving digital minimalism in student life: a roadmap for balanced digital life and well‑being. International Journal of Advanced Academic Studies, 5(11), 38–41. https://doi.org/10.33545/27068919.2023.v5.i11a.1084
Bourdieu, P. (1984). Distinction: a social critique of the judgement of taste. Cambridge, MA: Harvard University Press.
Chaney, D. (1996). Lifestyles. London: Routledge.
Cirillo, F. (2018). The Pomodoro technique: the acclaimed time-management system that has transformed how we work. New York: Currency.
Covey, R. (1989). The 7 habits of highly effective people: powerful lessons in personal change. New York: Free Press.
Davenport, T. H., & Beck, J. C. (2001). The attention economy: understanding the new currency of business. Boston: Harvard Business School Press. https://doi.org/10.1145/376625.376626
Davies, P. (2014). Time’s passage is probably an illusion. Scientific American. Retrieved September 09, 2025, from https://www.scientificamerican.com/article/time-s-passage-is-probably-an-illusion/
Engel, B. (2008). Personality theories. Boston, MA: Houghton Mifflin.
Fernandez, V. (2022). Social media, dopamine, and stress: converging pathways. Dartmouth Undergraduate Journal of Science. Retrieved September 09, 2025, from https://sites.dartmouth.edu/dujs/2022/08/20/socialmedia-dopamine-and-stress-converging-pathways
Gregory, R. L. (Ed.). (1987). Oxford companion to the mind. Oxford, New York: Oxford University Press.
Harbach, M., von Zezschwitz, E., Fichtner, A., De Luca, A., & Smith, M. (2014). It’s a hard lock life: a field study of smartphone (un)unlocking behavior and risk perception. Proceedings of the 10th Symposium on Usable Privacy and Security (SOUPS 2014) (pp. 213–230). USENIX Association. Retrieved September 09, 2025, from https://www.usenix.org/conference/soups2014/proceedings/presentation/harbach
Jenkins, H. (2011). An interview with Sherry Turkle: “We make our technologies, and our technologies make and shape us…”. Henry Jenkins Blog. Retrieved September 09, 2025, from https://henryjenkins.org/blog/2011/08/an_interview_with_sherry_turkl.html
Juran, J. M. (1964). Managerial breakthrough: a new concept of the manager’s job. New York: McGraw-Hill.
Koch, R. (1998). The 80/20 principle: the secret of achieving more with less. London: Nicholas Brealey.
McKeown, G. (2014). Essentialism: the disciplined pursuit of less. New York, NY: Crown Business.
McLean Hospital. (2025). Feeling fried? 5 simple strategies to beat digital burnout. Retrieved September 09, 2025, from https://www.mcleanhospital.org/essential/digital-burnout
Newport, C. (2019). Digital minimalism: choosing a focused life in a noisy world. New York: Portfolio/Penguin.
Newport Calwin. Google Scholar Profile [Author’s profile]. Retrieved September 09, 2025, from https://scholar.google.com/citations?user=aFPDn1IAAAAJ&hl=en
OddityCentral. (2019). How one man has been writing down his every experience over the last decade. Retrieved September 09, 2025, from https://www.odditycentral.com/news/how-one-man-has-been-writingdown-his-every-experience-over-the-last-decade.html
Pomodoro Technique. (n.d.). In the Pomodoro® technique [Official website]. Retrieved September 09, 2025, from https://www.pomodorotechnique.com/
Price, C. (2018). How to break up with your phone: the 30‑day plan to take back your life. New York, NY: Simon & Schuster.
Radovan, M. (2015). On the nature of time. arXiv preprint arXiv:1509.01498
Rex, A. K. (2024). Social media hangover: understanding the impact of excessive social media use. https://doi.org/10.5281/zenodo.14570094
Samadder, R. (2024). I tried some hacks to make my phone less appealing. It got existential. The Guardian. Retrieved September 09, 2025, from https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2024/jan/15/phone-addictioncut-screen-time-diary
Sañudo, C., Macie, E. S., Olleta, J. L., Villarroel, M., Panea, B., Albertı́, P. (2004). The effects of slaughter weight, breed type and ageing time on beef meat quality using two different texture devices. Meat Science, 66(4), 925–932. https://doi.org/10.1016/j.meatsci.2003.08.005
The Minimalists. (n.d.). Letting go of control. Retrieved September 09, 2025, from https://www.theminimalists.com/control/
Thomas, N. M. (2022). ‘Digital well‑being’: the need of the hour in today’s digital age. Públic Health Perspectives. Accessed via PMC.
Villarroel, M. (2019). Life logging: the personal big data revolution. Madrid: Catarata.
Wallace, J., Boers, E., Ouellet, J., Afzali, M. H., & Conrod, P. (2023). Screen time, impulsivity, neuropsychological functions and their relationship to growth in adolescent attention-deficit/hyperactivity disorder symptoms. Scientific Reports, 13(1), Article 18108. https://doi.org/10.1038/s41598-023-44105-7
Xuan, W., Roy Chowdhury, M., Ding, Y., & Zhao, Y. (2025). Unlocking mental health: exploring college students’ well-being through smartphone behaviors. arXiv. Retrieved September 09, 2025, from https://arxiv.org/abs/2502.08766
ZenHabits [Official website]. Retrieved September 09, 2025, from https://zenhabits.net/
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Вісник Одеського національного університету. Філологія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
